「エージェントに登録しようとしたら、電話番号必須で、もう無理と思った」。転職を考えるHSPや繊細な人からよく聞く話だ。これ、すごくよくわかる。私も最初の登録がそれで止まった。

電話が苦手な人は多い——HSP・繊細な人が転職エージェントを避ける理由

特に繊細な人は、電話でのやり取りが消耗することがある。準備できない即興の会話、声のトーンから感情を読み取ってしまう、何度も確認できない——電話が怖い理由は、決してわがままじゃない。

メール・チャット対応のエージェントを選ぶ——繊細な人の転職エージェント活用法

すべてのエージェントが電話必須ではない。登録時や初回面談をオンライン（テキスト）で完結できるエージェントも増えている。

登録フォームの備考欄に「メールかチャットでの対応を希望します」と書くだけで、対応してくれるエージェントは多い。

伝えることへの罪悪感はいらない——転職活動での自分の希望の伝え方

「そんな要望を出していいのか」と思わなくていい。エージェントにとっても、スムーズに進むほうがいい。希望を伝えることは、迷惑じゃない。

電話が怖いことは、転職の障害にならなくていい。伝えれば、越えられる壁だ。